Op vrijdag 14 januari start de Winterschool voor 55-plussers in de gemeente Vught. Heb je al een keuze kunnen maken uit de vele gezellige activiteiten? Wacht niet te lang: op dit moment zijn er bij veel activiteiten nog plekken beschikbaar. Vanaf 14 januari mag je je inschrijven voor zoveel activiteiten als je wilt. Hieronder vind je een aantal activiteiten waarvoor je je nog kunt aanmelden.
Schuiftafeltennis en gyrokinesis
Houd je van sportieve activiteiten? Maak dan kennis met (schuif)tafeltennis of met gyrokinesis. Tafeltennis is erg goed voor je hersens en je oog-handcoördinatie; het is sowieso gezond om in beweging te zijn! We gaan kennismaken met deze gezellige en ontspannen sport onder leiding van zeer ervaren en professionele trainers. Voor mensen met een (lichamelijke) beperking of een rollator of rolstoel zijn er aangepaste tafels beschikbaar. (Schuif)tafeltennis staat gepland op 24 januari.
Gyrokinesis is een unieke methode, die gebruik maakt van vloeiende, ritmische bewegingen, die de gewrichten ontzien. Het verbetert coördinatie, bewegingsvrijheid, ademhaling en focus. En het stimuleert spieren, gewrichten en het zenuwstelsel. De bewegingen worden op een stoel gedaan. Het is geschikt voor mannen en vrouwen, voor jong en oud. Op 11 februari kun je kennismaken met deze nieuwe bewegingsmethode.
Gedichten schrijven
Ben jij iemand die het leuk vindt om gedichten te schrijven of wil je het gewoon eens proberen? Dan is de workshop ‘Gedichten schrijven’ iets voor jou! De workshop, die gegeven wordt op 20 januari, is geschikt voor ervaren en onervaren dichters.
Lezing Bosbaden
Op 10 februari kun je komen luisteren naar een boeiende lezing over bosbaden van oud-boswachter Frans Kapteijns. Bosbaden is een Japanse manier van je onderdompelen in de natuur. Het is zeer ontspannend. Door een bosbad wandeling ben je in staat om je hoofd helemaal leeg te maken.
Spinnen maken met kralen
Als je creatief bent is deze kralenworkshop een uitstekende keuze. Op 27 januari kun je aan de slag om een prachtige spin of libelle van kralen te maken. Het resultaat is een mooi, zelfgemaakt kunstwerkje om trots op te zijn.
Het volledige programma van de Winterschool is online te bekijken via de websites van ABZ www.abzvught.nl en OUDEREN SAMEN www.ouderensamen.nl. Bij het ABZ bureau zijn ook nog programmaflyers verkrijgbaar. Vind je het fijn om je inschrijving samen met een medewerker van de Winterschool te doen? Van maandag tot en met donderdag, tussen 09:00 en 12:30 uur, staan de medewerkers van ABZ voor je klaar om je hierbij te helpen.
Laat een reactie achter